Eye Contact Experiment – Siediti sul tappetino di fronte all’altro, tra sorelle o fratelli d’Anima, e in questo spazio sacro resta in relazione visiva (non verbale). Fermati, fidati, entra nello sguardo e perditi nei suoi occhi. L’altro è come se fosse uno specchio per te, ascoltati e percepisci le sensazioni che vengono rimandate al tuo corpo, che messaggi troverai? “Vedi” dentro l’altro la sua bellezza, che è la tua, può essere imbarazzante all’inizio, non siamo abituati, ma ti stupirai di come ti sentirai bene se rimani. Lasciati guardare, lasciati incontrare ed entrare con delicatezza nel campo energetico dell’altro. È scoprire che tante nostre paure sono creazioni della mente, inesistenti e allo stesso tempo elemento che ci priva della pienezza della nostra vita. Puoi sperimentare la possibilità, pacifica e non pericolosa, di avvicinare l’altro e di permettere all’altro di avvicinarsi. Cosi facendo è più facile, come molti partecipanti ai vari eventi commentano una volta sperimentato, sentirsi più in pace con l’altro e anche più parte di un qualcosa di più grande di sé.

Pratica degli abbracci – Avvicinati alla persona che incontri di fronte a te, guardala negli occhi e abbracciala. Quando abbracci e ti lascia abbracciare entri in uno spazio sacro, spirituale. Per molti di noi è un tabù, è imbarazzante, soprattutto con uno sconosciuto, per altri di noi l’abbraccio è una liberazione dai condizionamenti che abbiamo ricevuto e che ci impediscono di vivere con completezza e fiducia la relazione con l’altro. Abbraccia e scopri un nuovo mondo, scopri quanto è meraviglioso condividere parte del nostro corpo e della nostra intimità. Abbracciare ci aiuta a rilassarci e dissipare ansia e depressione, a sentirci protetti e a migliorare le nostre relazioni.

Danza Libera tra terra e cielo – Con il corpo e il movimento esprimiamo le nostre emozioni, mostriamo la nostra identità, creiamo e ci realizziamo. La Danza Libera ti aiuta a liberarti dalle tensioni della vita quotidiana e a percepire di più il tuo cuore. Permettiti quindi di liberarti nell’aria, di rimanere centrato nel presente grazie alla maggiore percezione del tuo corpo. Fatti trasportare dalla musica e dalla danza, entra in uno stato di coscienza più senbibile e copri qualche nuova parte di te.