Prana Flow, movimenti semplici ed efficaci per migliorare la circolazione di sangue ed energia all’interno del corpo – con Alberto Guerrieri

MASTERCLASS

Prana Flow, movimenti semplici ed efficaci per migliorare la circolazione di sangue ed energia all’interno del corpo

QUANDO

Sabato 10 dalle 13.30 alle 15.00

PER CHI

Rivolto a insegnanti e praticanti di livello da intermedio ad avanzato

DESCRIZIONE

Prana Flow è una pratica accessibile a tutti che unisce diversi aspetti di pratiche orientali. I movimenti fluidi sono appositamente studiati per migliorare la circolazione di sangue ed informazioni all’interno del corpo. Questa pratica estremamente energizzante, è in grado di creare uno stato meditativo in movimento. Dove il focus è rivolto alla fluidità e connessione con i movimenti, cercando di non creare eccessiva tensione e stress e lasciando che il respira fluisca in maniera naturale. L’insieme di questi fattori ha un effetto calmante e rilassante. Il risultato che si ottiene è flessibilità senza creare tensione e forza senza creare stress. Indicata a tutti i livelli.

INSEGNANTE: 

Alberto Guerrieri

Sono nato nel 1991 ed ho iniziato a praticare yoga mentre vivevo in Asia tra il 2014 e il 2016.

Nel 2017 ho iniziato a praticare yoga in Italia presso Ashtanga Yoga Monza e Brianza, dove successivamente ho iniziato un percorso di studi ed assistenza in shala.

Praticando con costanza, dedizione e con forte desiderio di approfondire questa disciplina, in poco tempo è nato un rapporto quotidiano con la pratica.

Nel 2018 mi sono recato in India per un lungo periodo per intraprendere un percorso di studi presso la KPJAYI a Mysore, la fonte dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, che porta avanti l’insegnamento tradizionale dal 1948.

Nel 2019 sono tornato in India per continuare gli studi teorici e pratici presso la KPJAYI (ora Sharath yoga Centre).

Nel 2020 ho iniziato a sperimentare Yoga Synergy, uno nuovo stile di yoga che da subito mi ha attratto per l’attenzione rivolta all’aspetto fisiologico e non estetico degli asana. A Marzo 2021 ho deciso di intraprendere un percorso di studi iscrivendomi al Yoga Synergy Teacher Training Online 200 ore che si è dimostrato impegnativo e fondamentale per la quantità e qualità di informazioni aggiunte alla mia esperienza, dandomi una visione più dettagliata e completa dello yoga.

Oltre alle visite in India, ho partecipato ad un TTC con Kristina Karitinou Ireland.

WEB SITE:

https://www.ayoga.it/

PRENOTAZIONE

https://forms.gle/4fiW44VESuasdCyM8

INFO

Compresa nell’abbonamento da 15€

Ricordati di portare un tappetino o un telo personale. L’organizzazione ne mette comunque a disposizione alcuni.

Aula Shiva