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Hatha Vinyasa Yoga, dalla dinamicità, forza ed equilibrio alla connessione tra corpo e mente – Con Alberto Milani

Settembre 10 @ 7:00 pm - 9:00 pm

MASTERCLASS

Hatha Vinyasa Yoga, dalla dinamicità, forza ed equilibrio alla connessione tra corpo e mente

QUANDO

Sabato 1o dalle 19.00 alle 21.00

PER CHI

Rivolto a insegnanti e praticanti di livello da intermedio ad avanzato

DESCRIZIONE

Mediante una pratica di vinyasa si ricercherà una marcata consapevolezza del corpo come strumento per dirigere la mente. Parlando in un modo diverso al corpo si cercherà una connessione con se stessi nel qui e ora, per purificarsi a livello psico-fisico e aprire la porta al cammino che porta al pranayama e quindi alla meditazione.

INSEGNANTE

Alberto Milani
classe 1980, ha iniziato ad arrampicare all’età di 13 anni. Nei primi anni di attività si è dedicato all’arrampicata sportiva in falesia e in parte all’alpinismo per poi dedicarsi principalmente al bouldering dalla fine degli anni ’90. Accanto all’attività outdoor, dal 2003 al 2010 ha partecipato alle maggiori competizioni italiane di boulder. Intuita la grande vicinanza tra l’arrampicata e lo yoga, si è avvicinato a quest’ultimo nel 2002 per poi praticarlo in modo continuativo dal 2007, iniziando nel 2010 il percorso pluriennale di formazione per diventare insegnante, presso la scuola Jiva Yoga di Como. Nel 2014 ha concluso questo percorso, diplomandosi insegnante riconosciuto a livello nazionale (CSEN) e internazionale (E-RYT®200/ RYT®500/YACEP®). Dal 2019 è socio ordinario YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e dal 2017 istruttore d’arrampicata FASI, attualmente presso la palestra Manga Climbing di Milano. Dal 2014 insegna yoga e yoga per l’arrampicata, tenendo regolarmente corsi settimanali e organizzando decine di seminari, workshop e retreat in tutta Italia. È inoltre uno dei docenti responsabili del corso pluriennale di formazione insegnanti della Jiva Yoga Academy (www.jivayoga.it/).

PRENOTAZIONE

https://forms.gle/4fiW44VESuasdCyM8

INFO

Contributo 20€

Ricordati di portare un tappetino o un telo personale. L’organizzazione ne mette comunque a disposizione alcuni.

Aula Shiva

Dettagli

Data:
Settembre 10
Ora:
7:00 pm - 9:00 pm
Categoria Evento:

Luogo

Parco Tittoni Desio MB